人为何在下雨天睡得特别香?太神奇

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现在的人失眠的非常的多,可能是因为现在的生活条件水平好了,但是压力也成倍的增加了。在这样的压力下,想要好好的休息是十分重要的,但是又十发难得的。

不过有许多小伙伴们发现,如果是在下雨天,睡眠质量就好一些了,甚至在雨天的时候都不想起床,就想一直睡,这是为什么呢?

其实这个也是有科学根据的。我们知道在晚上睡觉的时候,我们的身体就会分泌褪黑素。褪黑素对我们的身体非常的重要,它会让我们增强抵抗力。

不过褪黑素的产生一般是很要求环境的,在黑暗的环境下,褪黑素分泌就会更多一些。而在一些下雨天,天色都会比较昏暗,在这样的环境下,也会产生褪黑素,而褪黑素的产生也让人们有了嗜睡的感觉。

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