调整作息时间表
如果宝宝在此时段持续表现出烦躁不安，尝试调整其作息时间表，比如让宝宝稍晚些醒来或增加一次小憩的机会。有时，宝宝可能只是饿了，因此可以在宝宝醒来后立即喂奶或提供零食以满足其需求。
利用外界的帮助
轻轻摇晃宝宝或是播放柔和的古典音乐可以帮助放松宝宝的神经，减轻不安情绪。带宝宝外出散步也是一个不错的选择，新鲜的声音和景象不仅能分散宝宝的注意力，也能让家长得到片刻放松。
通过采取上述措施，父母们可以更有效地帮助宝宝度过这段特殊的时期，促进亲子关系的同时也为家庭带来更多的和谐与宁静。记住，每个宝宝都是独一无二的，找到最适合您孩子的安抚方式是关键所在。
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