温泊景区

特色：由晶泊、碧泊、丽泊三个湖泊组成，水温常年保持在8-14℃，冬季不冻，形成“三伏赏冰雪”的奇观。栈道全长1800米，可近距离观察火山石与水草交织的盆景式景观。

贴士：清晨或傍晚拍摄蓝湖暮色，光线柔和更出片。

北饮泉

特色：世界三大冷泉之一，天然含气矿泉水带有铁锈味，富含矿物质，对肠胃疾病有辅助疗效。可体验“饮泉泡脚”的养生文化，泉边设免费接水点。

贴士：自带水瓶接水，氧化后水色变黄属正常现象。

龙门石寨

特色：由200多万年前火山喷发的块状熔岩堆积而成，形成面积达数平方公里的“石海”。可探索熔岩隧道、石塘之谜等地质遗迹。

贴士：穿舒适运动鞋，部分路段需攀爬碎石。

药泉山与钟灵禅寺

特色：五大连池海拔最低的火山，山顶建有汉传佛教寺院钟灵禅寺。山脚二龙眼泉泉水清澈，传说可明目，游客常在此洗脸祈福。

贴士：寺院内可登高远眺火山群全景。

三、三日深度行程规划

Day 1：火山地质与生态探索

上午：老黑山徒步，登火山口观全景，游览翻花石海。

中午：北饮泉品尝矿泉气泡水，体验“圣水”泡脚。

下午：参观火山地质博物馆，通过影像与标本了解火山形成过程。

傍晚：温泊景区拍摄蓝湖暮色，感受“一泊三景”的奇幻。

Day 2：湖泊与熔岩奇观

上午：白龙湖乘船游湖，观赏火山倒影与湖中矿泉鱼。

中午：水晶宫熔岩冰洞探险，欣赏零下5℃的冰雕奇观。

下午：徒步龙门石寨，穿越“石海”探索熔岩隧道。

晚上：市区烧烤夜市品尝矿泉鱼火锅与火山石板烤肉。

Day 3：文化与休闲体验

上午：药泉山祈福，参观钟灵禅寺，品尝二龙眼泉泉水。

中午：购买火山泥面膜、矿泉豆腐等伴手礼。

下午：格拉球山天池航拍，俯瞰火山口湖泊的静谧之美。

傍晚：温泉国际商务酒店体验火山泥疗，放松身心。

四、美食与住宿指南

必吃美食

矿泉鱼火锅：用冷泉煮制的火山湖鱼，肉质鲜嫩，搭配火山豆腐更佳。

火山石板烤肉：500℃火山岩烤制五花肉，香酥可口。

矿泉气泡水：北饮泉天然含气水，清甜透心凉。

山野菜煎饼：婆婆丁、蕨菜等野菜现摊煎饼，裹鸡蛋酱食用。

住宿推荐

高端之选：五大连池万豪名苑商务酒店，北欧风装修，提供包车定制服务。（本文由AI辅助生成）