三种水果别放冰箱，养生吃对才健康
2026-09-23
二、正确的保存方法
既然不能放冰箱，那该怎么保存呢？其实方法很简单，关键在于“常温、通风、避光”。
对于未完全成熟的榴莲、芒果、香蕉，直接放在室内阴凉通风处即可。可以用报纸或牛皮纸袋包裹，既能保持适当湿度，又能促进后熟。一般2-3天就能达到最佳食用状态。
如果已经成熟但暂时吃不完，可以这样处理：香蕉用保鲜膜包裹根部（香蕉释放的乙烯气体主要从根部散发，包裹根部能延缓其他香蕉成熟）；芒果和榴莲果肉可以取出后用保鲜盒密封，放入冰箱冷藏室最上层（温度相对较高的位置），但最好在1-2天内吃完。
