冬病夏治正当时，温阳驱寒养正气
2026-07-02
盛夏时节，骄阳似火，在许多人忙着防暑降温的时候，中医养生却提出了一个看似“反其道而行之”的理念——冬病夏治。
所谓“冬病”，指的是那些好发于冬季，或在冬季容易加重、遇寒凉就反复发作的慢性疾病，其核心共性多为体质阳虚、体内寒湿凝滞。而“夏治”，则是巧妙利用夏季天地阳气最旺盛、人体毛孔张开、气血循环通畅的特点，顺势温补人体阳气，驱散沉积在体内的寒湿浊气。
冬病夏治主要适合五类人群。首先是呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎及反复感冒者；其次是骨关节疾病患者，如风湿关节炎、老寒腿、颈肩腰腿痛等遇冷酸痛僵硬者；第三是脾胃虚寒人群，常表现为畏寒胃痛、腹胀腹泻、吃凉就不舒服；第四是常年手脚冰凉、气血不足、免疫力低下的体质虚寒者；最后是患有宫寒、痛经、月经不调等妇科问题的女性。对于这些人群而言，夏天是驱散体内“陈年寒气”、补足阳气的黄金时机。
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