这种丝瓜竟比砒霜还毒 不敢相信
④ 鲜黄花菜：
新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱，秋水仙碱本身无毒，但是进入人体后容易氧化生成剧毒的二秋水仙碱。好在秋水仙碱易溶于水，且高温易破坏，因此，只要适当烹调便可放心食用。
多吃蔬果没有错
节俭一些也没有错
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