助力高考：家长如何帮考生调整心态

这种询问方式鼓励考生具体描绘理想状态下的自我感受和行为，从而逐步识别出有助于解决问题的实际步骤。

家长的提问应当缓慢而深思熟虑，给予考生足够的时间思考，同时聚焦于对考生有重大意义的特定问题，确保奇迹是与当前生活紧密相连的。

引导考生发现“例外”与优势

在考生描绘完奇迹场景后，家长的任务是帮助他们找到生活中的“例外”——那些虽然微小但确实存在的积极变化。

无论是某一科目上的小小突破，还是与家人朋友的愉快交流，都是值得庆祝的例外。

家长应以极大的热情肯定这些例外，引导考生分析它们产生的原因，从而识别出有效的应对策略。通过这一过程，考生不仅能够增强自信，还能学习到如何将成功的经验应用到其他领域。

设立目标，评估差距，激发动力

在明确了例外情况和有效策略后，家长应协助考生设定具体可实现的目标，评估当前状态与目标之间的差距。

通过询问“你现在处于多少分的位置？”“你继续改变的意愿有多少？”等问题，家长可以帮助考生建立清晰的自我认知，激发他们内在的改变动力。

家长的鼓励和肯定至关重要，即便是微小的进步也值得表扬，这有助于考生保持积极向上的态度，持续前进。