年轻人为何猝死频发?你要知道这些
心脑血管疾病的预测与检查,首先可以通过十年ASCVD(动脉粥样硬化性心血管疾病)公式计算患病风险。该公式根据各项危险因素,包括年龄、收缩压、是否服用降压药物、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、吸烟和糖尿病等,预估十年ASCVD的风险,如果≥10%,说明很有可能得动脉硬化性心血管疾病,危险度比较高。
其次,体检时,一方面可以注意血压、血糖与血脂指标,高血脂使得血脂沉积在血管壁上,变成斑块,增加患病风险;另一方面,可以通过颈动脉超声来检查颈部动脉的斑块、硬化等情况,通过颈部中动脉看心脑血管的大致情况,以此做好预防。
此外,对于身体信号的感知也很重要。心肌梗死最主要的信号就是胸痛,一旦出现胸痛,应去医院胸痛中心查看。对于急性发作的剧烈胸痛,时间超过15分钟应去急诊,排除是否为心肌梗塞,及早地检出心血管疾病,以得到及时救助。
心血管疾病的遗传分两种,一种是遗传性的疾病,如一种心律失常-长QT综合征以及肥厚性心肌病等疾病存在遗传风险。另一种是遗传倾向,但遗传倾向并不意味着家族有患病史就会遗传,在心血管疾病的高危因素里面,家族父辈中男性小于45岁、女性小于55岁得了心血管疾病,即早发冠心病的病史,遗传倾向大。
如果家族有早发史,首先应加强对身体的关注,保证血压、血脂、血糖在正常范围内;其次,应尽早体检,并通过定期检查,监测自身状况;同时,也应明白,疾病是遗传和环境共同作用的结果,即使有遗传因素,后天通过合理饮食、戒烟限酒、加强运动、精神调试等,保持健康的生活方式,同样可以降低患病机率。