经常练太极拳对老人的身体有什么好处？

小大

另外，由于每一个动作都用意识加以引导，使人精神集中，不起杂念，以至越练越纯静(即心境异常安静之意)，也能使中枢神经系统进行更好的调节作用。

拼多多暑假大促，升温降价，全品类暑期大促 →

这种锻炼方法，一面具有一般运动项目活动肌肉的好处，一面又吸收了静坐法调息养神的好处，所以能有内外兼顾的优点。

对于老年人来说多多锻炼还是十分有好处的多锻炼不仅能够强身健体也可以舒展身心，多多锻炼对于人体的帮助还是十分大的，但是老年人锻炼需要注意不要过于剧烈并且要量力而行不要勉强自己否则很容易拉伸肌肉或者对身体各部分造成损伤。

上一页 主页
大家都在看
被特朗普团队痛骂，特鲁多转向，矛头对准中国

相关

阅读11016
中国制造，美国有苦难言，土耳其又狠插一刀！

相关

阅读44892
美方要废除中美贸易关系？中方四部门亮出王炸

相关

阅读29935
中国态度强硬，美国彻底没脸了，网友直呼高明

相关

阅读41398
马斯克与伊朗谈了1个多小时？中东真要变天了

相关

阅读20614
巴铁采购歼35战机或成定局，美军计划全部落空

相关

阅读20447
直接明抢？欧盟对中企：想要补贴，交出技术！

相关

阅读14223
热门评论
更多精彩内容
300无人机夜袭，美军仓促应战，根本不是对手

最热

阅读26286
中国一操作，让美更难过了，以只剩下一条路走

最热

阅读16936

35分钟前
如此冤枉中国人是想干啥？055驱逐舰应出击了

最热

阅读2997

刚刚
中航工业终于揭开面纱，歼-20S“隐藏惊喜”曝光

最热

阅读17770
解放军把一艘靶船爆炸沉底，菲感叹又被美害惨

最热

阅读14960
印度果然出尔反尔？大批武装人员涌向东线边境

最热

阅读1636
坎贝尔交权前，给特朗普留话，单挑打不过中国

最热

阅读13455
阿根廷对华最新表态，让西方吃惊！中国必须警惕

最热

阅读1619

刚刚
明抢了！他们强迫中国转让技术，做白日梦去吧！

最热

阅读1232

刚刚
中国的装备越来越先进，4万吨巨舰也能出口了？

最热

阅读14272

45分钟前
别光盯俄乌！美在中东绞杀抵抗者，中国紧急出手

最热

阅读1153
见识到中国真正实力，美军司令马上改变了口风

最热

阅读10867
双十一现货专场真如平台商家所说的那样吗？

最热

阅读31145

4小时前

枭龙战机补齐最后的短板，强大火力让印军胆寒

最热

阅读8268
美陷入3场战争，美司令改口，希望中美军方对话

最热

阅读5785

40分钟前
一大群无人机，铺天盖地杀向以色列，美军慌神

最热

阅读3400
态度大变，米莱最新对华表态，让西方大吃一惊

最热

阅读28172
“政治正确”的天塌了，美国人把自己骗成大傻子

最热

阅读75075
吓人啊，想不到中国这些顶级装备也能对外卖？

最热

阅读17984

4小时前
G20峰会，非常戏剧性一幕，大家决定不再等他

最热

阅读17498

4小时前
中国首次公开！珠海航展还藏着这个战略大杀器！

最热

阅读11852
被特朗普团队痛骂，特鲁多转向，矛头对准中国

最热

阅读11016

4小时前
中国制造，美国有苦难言，土耳其又狠插一刀！

最热

阅读44892

11-21
美方要废除中美贸易关系？中方四部门亮出王炸

最热

阅读29935
中国态度强硬，美国彻底没脸了，网友直呼高明

最热

阅读41398

11-21
马斯克与伊朗谈了1个多小时？中东真要变天了

最热

阅读20614
巴铁采购歼35战机或成定局，美军计划全部落空

最热

阅读20447
直接明抢？欧盟对中企：想要补贴，交出技术！

最热

阅读14223
美特种兵在俄境内被击毙？卡德罗夫出言嘲讽

最热

阅读11248
高调和中美抢地盘？印度决定登月也分“三步走”

最热

阅读9607
他扬言美国不能逼乌谈判，马斯克9字令乌绝望

最热

阅读9273
歼20S开创无人机控制，还具备电子干扰等功能

最热

阅读7031

11-21
俄罗斯挨炸，美军慌了：弹药不够对付中国怎办？

最热

阅读18247
中美第五代战机，谁更胜一筹？看歼35A一细节

最热

阅读5129
中美谁更胜一筹？歼-35A一个细节或已说明一切

最热

阅读8540
改口“无人机对不了中国”，美司令被现实抽醒

最热

阅读17899
中国核航母或开发，美担忧中国海军的强势崛起

最热

阅读48982

11-20
生产线和技术全打包带走？沙特在珠海豪横扫货

最热

阅读42193

11-20
歼35揭露了一个事实：中国发动机或已领先美国

最热

阅读33243
东风-100巡航导弹：4倍超音速突防，射程惊人

最热

阅读34792
南海风雨欲来，菲律宾拿到承诺，美军开始下场

最热

阅读27166
美国为何不敢同中国开战？解放军有很多“王牌”

最热

阅读23972

11-20
轰20的最终答案，或许藏在中国这款新无人机里

最热

阅读24405
巨集装箱港被中国拿下，美国此地霸权根基动摇

最热

阅读17966
中国民企再立功，新型超音速导弹技术惊艳全球

最热

阅读22902
中方白帝横空出世，美国人很怕像苏联那样解体

最热

阅读14318

11-20
大打出手，俄乌战场最后较量！中国对美指名道姓

最热

阅读41919
她又在污蔑中国，竟然磨刀霍霍，要对中国制裁

最热

阅读25416

11-19
差点上大当！该小国一点脸不要，幸亏中国留一手

最热

阅读29465

11-19
中方抢先一步“掀桌子”！不跟美国开玩笑了！

最热

阅读23420
熟悉一幕在美国上演，立大功的马斯克被卸磨杀驴

最热

阅读19143

11-19
特朗普真毒，玩的够邪吧！只会让中国人更加团结

最热

阅读15340
太好笑了！以色列向土耳其服软，结果直接被拒绝

最热

阅读14550

11-19
东大刚官宣歼-35，印度就高调想抢中国风头！

最热

阅读12557

11-19
休整2个月，福建舰大动作来了，歼-15T板上钉钉

最热

阅读8995
中方反掐美命脉，连韩都喊疼，总统心腹来求饶

最热

阅读49102
损失惨重，不想打了？司以令部凌晨传来爆炸声

最热

阅读31376
台军不寒而栗，我军“武统利器”拦导弹像拍苍蝇

最热

阅读25804
中方发布《管制清单》，美国军工巨头损失惨重

最热

阅读13509
福建舰第五次海试：或将弹射测试歼15T等载机

最热

阅读22128
印度中将点评中国歼35A：相比美国有独特优势

最热

阅读20212
渔夫捞上来一艘核潜艇，应验局座“海带缠潜艇”

最热

阅读18341

11-19
VT-4A1有金钟罩：主动防御拦截来袭反坦克导弹

最热

阅读11123

11-19
专家：歼-35隐形战斗机属于“一平台多类型”发展

最热

阅读9005
稳了！福建舰再次出海，舰载机起降或就在眼前

最热

阅读8069
俄罗斯“截胡”战机出口大单，普京真得感谢中国

最热

阅读29731

11-18
特朗普还有重场戏？中国在美国眼皮底下拿大单

最热

阅读21162
完全在意料之中，拜登又给特朗普挖了一个大坑

最热

阅读15651

11-18
局座预言终于成真：美国核潜艇被渔网缠住了！

最热

阅读23575

11-18
歼20歼35只是“练手”，传说的第六代机要来了？

最热

阅读8936
“气死中国”？不愧是印度，重新定义高超导弹

最热

阅读19347
俄罗斯海军核动力巡洋舰，大修12年依旧趴窝！

最热

阅读7194

11-18
终极版“飞豹”首次曝光，挂载鹰击12超音速导弹

最热

阅读12911

11-18
央视新闻公开高调宣布，歼35A隐形性能世界第一

最热

阅读73654

11-18
特朗普上任后“第一枪”不打中国？或是指向美军

最热

阅读40546
风雨欲来，特朗普发3道警告，要和中国斗一斗

最热

阅读29906
美最怕的武器，中国又多一件，威力堪比轰-20？

最热

阅读25510
解放军武库又一“王牌”，机器狼群亮相珠海航展

最热

阅读19285

11-18
传说的六代战斗机要来了？这次轮到中国定规矩

最热

阅读16377
歼20冒黑烟，台又炒作，随后被央视铁证“打脸”

最热

阅读16316

11-18
特朗普或分3步卖掉乌克兰，泽连斯基陷入绝境

最热

阅读13127
鹰击-21：末端10马赫攻击，试问谁能拦得住？

最热

阅读12035
歼-35 VS F-35：中美五代战机对决，各有所长！

最热

阅读10173
美国要动军队下死手！特朗普：识相点主动辞职！

最热

阅读36053

11-17
中美元首会晤，中方划下4条红线意义重大！

最热

阅读42200
大胆推测，特朗普和拜登私下达成肮脏交易！

最热

阅读22480
歼20歼35只是“练手”，传说的第六代机要来了？

最热

阅读12782
中东将迎来翻天巨变！以色列给特朗普“献礼”？

最热

阅读14217

11-17
美欧高筑关税墙，中企另辟蹊径，封锁禁令成废纸

最热

阅读22238
中国歼20拿手绝活！苏57同台竞技，结果如何？

最热

阅读14415

11-17
鹰击21堪称攻城巨槌，中国空军又多一把撒手锏

最热

阅读13615
疯了！美国打响“反华”最恶毒一枪，涉及4万亿

最热

阅读47620