清代宫斗剧从来不乏热度，现实真如电视剧里一般吗？世界华人周刊为你揭秘真实的清宫生活。

世界华人周刊专栏作者：朗博

看了《延禧攻略》《如懿传》，观众会有一种感觉，清廷后宫的生活是钟鸣鼎食、雍容奢华。

好像只要进了后宫，便可以锦衣玉食，富贵永远了。

其实，清廷嫔妃的生活，并不见得比你的生活好！

不信？就让我们去看看她们真实的生活状态。

后宫嫔妃吃什么

你以为进入后宫就可以吃到山珍海味，美味佳肴了？

其实不然。

《内务府·起居注》和《清会典》等历史档案中，记录着清朝宫廷的制度。

按照级别的不同，嫔妃们的待遇也不一样，内务府分给她们的物资有严格的规定，称作“宫分”。

这是清朝初期的宫分。

看了这个表，你也会吓一跳，皇贵妃一天怎么会吃12斤猪肉，吃得下去么？

这当然不是一个人吃的，一个嫔妃其实就是一个小团队，后面还有伺候她的宫女和太监呢。

每宫都有自己的御膳房，每天领来固定的食品和蔬菜，吃什么没有选择的余地。

以贵妃为例，她的宫女太监一共要22人。这么多的人，一天9.8斤猪肉，一人一顿饭才吃二三两肉，这分量多么？

再者，品种也有点单调吧，只有猪肉和小牲口，小牲口就是小牛羊，鱼类家禽也不供应，更别想山珍海味了。

就是想多吃点白糖，每个人才两钱多，这点白糖，连冲一杯咖啡也不够呀。

当然了，主子可以多吃点，宫女太监只能少吃一些。

到了清朝中期，也就是热播宫斗剧最常见的那个时期，后宫的生活条件改善了一些。

看看，低级的“常在”每天的供应有什么。

伺候常在的一共17个人，加上常在，18个人如果平均分配，每人每天吃一两多豆腐，2两猪肉，3两蔬菜。

除此之外再无其他，这样的伙食恐怕也不比你家强多少吧。

后宫嫔妃待遇的差别巨大，作为六宫之首的皇后，待遇要好很多。

皇后可以吃到干枣、枸杞、核桃仁等干果，还有鸡蛋可吃。

你看到这里也许会笑，最起码这些东西你平时想吃就能吃到啊。恭喜，你的饮食待遇几乎是和皇后一个待遇了。

皇帝的老婆们太多，不敢让她们大吃大喝，但是皇帝的宫分可就多得多了。

御膳房每年从皇庄和各地缴野味、水产品、水果、燕窝、百合、山韭菜、小菜根等，主要用于帝后的膳食。

乾隆的早餐里，家禽、糕点、山珍海味应有尽有。