春节期间餐饮聚会多 不要暴饮暴食
今日,国务院联防联控机制就重点人群健康保障有关情况举行发布会,并回答记者提问。
会上,有记者问,春节期间餐饮聚会多,该如何注意合理膳食,保持身体健康?
对此,北京协和医院临床营养科主任于康表示,春节期间比其他时间吃的更丰盛,有几点注意事项建议大家关注:
第一,尽可能不要暴饮暴食。无论食物多美味,尽可能做到食不过饱,每餐七分饱,对于肥胖症、糖尿病、高脂血症、心脑血管疾病等慢性病患者尤其应该注意。
今日,国务院联防联控机制就重点人群健康保障有关情况举行发布会,并回答记者提问。
会上,有记者问,春节期间餐饮聚会多,该如何注意合理膳食,保持身体健康?
对此,北京协和医院临床营养科主任于康表示,春节期间比其他时间吃的更丰盛,有几点注意事项建议大家关注:
第一,尽可能不要暴饮暴食。无论食物多美味,尽可能做到食不过饱,每餐七分饱,对于肥胖症、糖尿病、高脂血症、心脑血管疾病等慢性病患者尤其应该注意。
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