应试教育下，家长如何稳住自己
谈应试教育，最难的往往不是判断它好不好，而是家长身处其中，很难完全置身事外。考试确实能检验学习，也能提供一定公平性；但如果孩子每天被分数、排名、作业和补课填满，学习就容易变成“为考试而学”，好奇心、睡眠、运动和情绪都可能被牺牲。
2026年“双减”和“减考令”持续推进，但现实中，不少地方仍存在变相测试、作业偏多、隐形补课和家长焦虑转移的情况。所以，家长真正能做的，不是对抗整个制度，而是在制度里给孩子留出成长空间。
第一，不把分数当成孩子的全部价值。
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