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想在夏天来临之前瘦成一道闪电，就靠吃TA了

小大

夏天马上就要来了，女同胞们都开始甩掉厚重大衣，露出迷人的身材，难道肥胖MM就只有羡慕的份吗？从现在开始，按以下食疗方法，保证你瘦成一道闪电！

荷叶，又称莲叶，为睡莲科植物莲的茎叶。荷叶有清热解暑、平肝降脂的作用，能降血压，降脂，瘦身。中医记载，荷叶具有分解脂肪、调节肠胃，消除便秘、利尿三种作用！

荷叶茶对水肿型胖者、便秘型胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的MM有很好的功效。

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谷善元冬瓜荷叶茶，可以让你喝出好身材！

冬瓜——性微寒、味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、瘦身排毒的功效。

陈皮——理气健脾，对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果，具有很好的调理肠胃功能，调节恢复人体平衡，瘦身消肿。

决明子——降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别的大肠内的油脂和垃圾，对于便秘型的胖者具有更好的瘦身效果。

此外，还有以下几种食疗方法：

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