长寿不是遗传决定的,这4个习惯让你健康又长寿

2025-05-14

65岁以上的老年人,稍微“微胖”反而更健康、更长寿。

澳大利亚迪肯大学的研究也印证了这一点——老年人BMI略高于标准范围时,身体状态更好。这是因为:

身体有一定脂肪储备,有助于提高抗病和耐寒能力;

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