老人吃饭该吃肉还是吃素？答案终于揭晓了！
2025-06-09
人老了，吃饭成了一件“纠结”的事。年轻时想吃什么就吃什么，可到了老年，很多人开始担心血脂高、血糖高、血压高，一不小心就会“吃出问题”。于是，有人选择清淡饮食，顿顿吃素；也有人认为“年纪大了更要补”，天天大鱼大肉。那么，到底该多吃肉还是多吃素呢？
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