吃水果也有讲究？中医揭秘：不是人人都适合多吃！

2025-07-08

我答：“少吃水果。”

患者一脸疑惑：“啊？水果不是好东西吗？”

其实，水果虽好，却并非人人适宜，更不是吃得越多越好。

一、水果的本质：植物的智慧

从自然的角度来看，水果并不是专为人类准备的“美食”，而是植物繁衍后代的重要工具。

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