预防老年痴呆，从了解开始
2025-07-10
8. 患有糖尿病的人群
特别是2型糖尿病患者，由于胰岛素抵抗和血糖控制不佳，大脑中的葡萄糖代谢会出现障碍，从而增加患阿尔茨海默症的风险。
控制血糖、合理饮食、适量运动是预防的关键。同时，也要定期监测糖化血红蛋白（HbA1c），以评估血糖控制情况。
9. 高血脂人群
血脂异常，尤其是胆固醇和甘油三酯水平偏高，会加速动脉粥样硬化的发展，影响大脑供血，增加老年痴呆的发生率。
日常生活中应注意低脂饮食，多吃富含膳食纤维的食物，必要时可在医生指导下使用降脂药物。
结语：老年痴呆可防可控，关键在于行动
目前医学界尚无根治阿尔茨海默症的方法，但通过早期识别、积极干预和生活方式调整，可以有效延缓病情进展，提高生活质量。
我们每个人都应该从现在做起，关注自己和家人的健康状况，尤其是上述9类高危人群，更要加强预防意识，做到早发现、早干预。
关爱大脑，从今天开始；守护记忆，让爱不再迷失。
