豆浆虽好，但这几类人要慎饮
2025-10-13
清晨一杯香浓豆浆，是许多中国家庭的早餐标配。作为传统豆制品，豆浆富含优质植物蛋白、大豆异黄酮、钙和膳食纤维，具有调节血脂、保护血管、延缓衰老等多重健康益处。然而，豆浆并非人人皆宜。有些人喝了可能引发腹胀、腹泻，甚至影响病情控制。以下这几类人，一定要慎喝或暂时避开豆浆。
一、痛风和高尿酸人群：小心诱发急性发作
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