手莫名发麻别忽视！可能是身体发出的5个健康警示
2025-11-05
隐患四：脑血管问题预警
单侧手麻，尤其是突然发生，并伴有口角歪斜、言语不清、头晕或行走不稳，可能是短暂性脑缺血（TIA）或中风的先兆。此类情况属急症，需立即就医。
隐患五：缺乏维生素B族
维生素B1、B6、B12对神经功能至关重要。长期饮食不均衡、酗酒或消化吸收不良，可能导致B族维生素缺乏，进而引发手脚麻木、乏力等症状。
养生建议：早发现，早干预
调整姿势：避免长时间低头或手腕过度弯曲，每小时起身活动5分钟。
控制基础病：如患有糖尿病、高血压等慢性病，应规律监测、规范治疗。（本文由AI辅助生成）
