宝宝睡觉不老实，不单单是怕热！
2025-11-13
建议：建立规律作息，避免过度依赖抱睡、奶睡，逐步培养自我安抚能力。
4.环境刺激或安全感不足
噪音、光线过强、床铺不适、分离焦虑等，都会影响宝宝睡眠质量。尤其是6个月后，宝宝开始产生依恋情绪，夜间醒来若发现父母不在身边，会感到不安。
5.潜在疾病信号
少数情况下，频繁夜醒、烦躁不安可能是某些疾病的早期表现，如：
2025-11-13
建议：建立规律作息，避免过度依赖抱睡、奶睡，逐步培养自我安抚能力。
4.环境刺激或安全感不足
噪音、光线过强、床铺不适、分离焦虑等，都会影响宝宝睡眠质量。尤其是6个月后，宝宝开始产生依恋情绪，夜间醒来若发现父母不在身边，会感到不安。
5.潜在疾病信号
少数情况下，频繁夜醒、烦躁不安可能是某些疾病的早期表现，如：
