年轻白领每天喝牛奶，仍患骨质疏松？
2025-06-10
然而，三个月后，一次轻微的磕碰竟导致腿部骨折，检查结果让她大吃一惊——她的骨骼密度极低，存在严重的骨质疏松风险。
进一步了解发现，小李所饮用的并非纯牛奶，而是一种添加了多种添加剂和防腐剂的牛奶饮品，其含钙量远低于纯牛奶，并且过量摄入这些化学成分反而对骨骼健康不利。
骨质疏松的原因解析
骨质疏松的发生与体内钙平衡密切相关。当饮食中的钙摄入不足或吸收不良时，血液中的钙将从骨骼中提取，导致骨密度降低，增加骨折的风险。此外，维生素D的缺乏、缺乏运动、过量饮酒以及吸烟等生活习惯也都是诱发骨质疏松的重要因素。
