枸杞真的能抗癌、降压、美白吗？真相在这里！
2025-06-13
可以抗癌？
有助于降血压？
具有美白作用？
但事实上，这些说法大多缺乏科学依据，甚至是误解或夸大其词。
首先，枸杞不是药，也不具备治疗疾病的功能。虽然它含有一些对人体有益的营养成分，如维生素A、胡萝卜素、枸杞多糖等，但这些物质并非枸杞独有，其他常见食物中也含有，且含量并不突出。
其次，很多关于枸杞“神奇功效”的研究数据都来自动物实验，实验中使用的剂量往往远高于日常饮食摄入量。如果换算成人类食用量，需要一次性吃大量枸杞才能达到实验效果，这在现实中几乎不可能实现。
因此，像“枸杞抗癌”、“软化血管”、“降血压”这样的说法，并不靠谱，属于过度解读和误传。
