中老年人心脑血管健康的四大“守护者”
2025-06-13
✅ 对心血管的影响：
调节血脂代谢：太极拳有助于加速低密度脂蛋白（LDL）的分解，减少胆固醇在动脉壁的沉积，并促进其进入肝脏降解，从而降低血浆胆固醇水平。
增强抗动脉粥样硬化能力：通过改善胆固醇代谢，太极拳可有效预防动脉粥样硬化的发生。
改善脑部血液循环：太极拳运动可刺激大脑皮层与血管运动中枢的功能联系，促进脑内血流循环，降低脑血栓形成的风险。
2025-06-13
✅ 对心血管的影响：
调节血脂代谢：太极拳有助于加速低密度脂蛋白（LDL）的分解，减少胆固醇在动脉壁的沉积，并促进其进入肝脏降解，从而降低血浆胆固醇水平。
增强抗动脉粥样硬化能力：通过改善胆固醇代谢，太极拳可有效预防动脉粥样硬化的发生。
改善脑部血液循环：太极拳运动可刺激大脑皮层与血管运动中枢的功能联系，促进脑内血流循环，降低脑血栓形成的风险。
