跑步能减肥，但只靠跑步真的不够！
2025-06-24
短时间内，她从280磅瘦到了100多磅，连婚纱都变肥了。然而当她脱下衣服时，却暴露了一个严重的问题——皮肤极度松弛！
同样的问题也出现在另一位美国小哥身上。他用一年时间减掉了73公斤，主要手段就是跑步和节食。结果虽然体重下降明显，但身体却布满赘皮，令人触目惊心。
为何快速减肥会导致皮肤松弛？
皮肤原本具有一定的弹性，但在长期肥胖状态下，皮下脂肪堆积导致皮肤被过度拉伸，弹性纤维受损。一旦体重迅速下降，脂肪减少，皮肤却无法及时回缩，就会出现松弛现象。
