医生揭秘：喝酒后脸色红还是白更伤肝？
2025-07-10
原因：
这类人群通常缺乏乙醛脱氢酶，尤其是肝脏中的ALDH2酶。乙醛不能及时被分解，在体内堆积，就会引起血管扩张，导致面部潮红。
危害：
乙醛是一种有毒物质，长期积累会损伤肝脏细胞；
还可能引发心悸、头痛、恶心等不适；
长期饮酒，大大增加患肝癌、消化道癌的风险。
所以，“喝酒脸红”并不是“能喝”的表现，而是身体发出的警告信号！
三、喝酒脸白又是怎么回事？
与脸红相反，有些人在喝酒后脸色越来越苍白，甚至显得毫无血色。
原因：
这类人通常是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都缺乏，导致酒精代谢速度极慢。为了帮助肝脏解毒，大量血液流向肝脏，导致面部供血减少，脸色变白。
危害：
酒精在体内停留时间长，对肝脏的损害更大；
因为没有明显的醉酒反应，容易不知不觉中饮入大量酒精；
长期如此，极易导致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。
因此，从医学角度看，喝酒脸白比脸红更伤肝！
四、哪类人更容易伤肝？
表现类型
是否能喝
对肝脏的伤害
是否易醉
建议
脸红
不耐酒
中度至重度
容易察觉
少喝或不喝
脸白
看似能喝
更严重
不易察觉
务必控制
无论你是“脸红派”还是“脸白派”，只要大量饮酒，都会对肝脏造成不同程度的伤害。
