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谷维素:几块钱的“万能神药”?长期吃真的安全吗?

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在许多家庭的药箱里,你总能找到一盒谷维素。它价格便宜、购买方便,被称为“米糠素”,是从米糠油中提取的一种营养物质。很多人把它当作缓解焦虑、改善睡眠的“灵丹妙药”。但你知道吗?谷维素并不是保健品,也不是维生素,更不适合长期服用。

今天我们就来聊聊谷维素的五大作用、潜在风险以及如何科学改善失眠问题。

一、谷维素的5大作用,你知道几个?

改善皮肤状态,抗衰老 谷维素有助于降低毛细血管脆性,增强微循环功能。与维生素E联用,可以改善皮肤干燥、皲裂,甚至对脂溢性脱发也有一定辅助治疗效果。

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