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科学喝水有讲究:热水兑凉水到底能不能喝?

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“水是生命之源”,人体每天需要摄入足够的水分来维持正常的生理活动。很多人为了健康养生,坚持每天饮用八杯水,甚至在口渴之前就主动补水。然而,在饮水过程中如果不注意方式方法,反而可能对身体造成伤害。

比如有人喜欢将刚烧开的热水与自来水混合饮用,认为这样既能缓解口渴,又不会烫伤口腔。但其实,这种做法存在一定的健康隐患。

一、热水兑自来水,真的安全吗?

很多家庭在烧水时习惯先倒半杯热水,再接半杯自来水混合饮用。虽然这样做能让水温迅速降到适宜入口的程度,但却不能有效杀灭自来水中的细菌和杂质。

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