做家务也能养生长寿?
大字号
你以为做家务只是日常琐事?其实,它不仅能让家里井井有条,还是一种“隐形”的健康运动。越来越多的研究表明,每天适量做点家务,不仅可以防病养生,还能延年益寿!
尤其对于中老年人、工作繁忙没时间锻炼的人来说,家务就是最方便、最实用的“健身方式”。
一、研究证实:做家务,真的能降低患病风险!
一项针对6000多名63~99岁女性的研究发现:
你以为做家务只是日常琐事?其实,它不仅能让家里井井有条,还是一种“隐形”的健康运动。越来越多的研究表明,每天适量做点家务,不仅可以防病养生,还能延年益寿!
尤其对于中老年人、工作繁忙没时间锻炼的人来说,家务就是最方便、最实用的“健身方式”。
一、研究证实:做家务,真的能降低患病风险!
一项针对6000多名63~99岁女性的研究发现:
相关
阅读366
相关
阅读216
相关
阅读186
阅读9
阅读21
阅读24
阅读15
阅读15
阅读18
阅读23
阅读18
阅读21
阅读20
阅读33
阅读36
阅读30
阅读28
阅读33
阅读35
阅读25
阅读25
阅读23
阅读23
阅读26
阅读32
阅读22
阅读35
阅读31
阅读35
阅读32
阅读25
阅读14
阅读18
阅读36
阅读39
阅读43
阅读45
阅读43
阅读45
阅读39
阅读39
阅读44
阅读31