结语：

“病从口入”，很多时候就藏在那一口“鲜嫩”的半生食物里。为了追求口感而牺牲健康，实在得不偿失。鸡蛋、豆类、肉类、鲜黄花菜、河鲜等食材，宁可煮老一点，也不要半生不熟。养成“彻底加热”的饮食习惯，是对身体最基本的负责。从今天起，把每一口饭都吃得安心、踏实！

（本文由AI辅助生成）