特殊人群慎用：感冒发烧、身体有炎症、脾胃虚寒腹泻者应暂时停用。

结语：

枸杞虽小，却是大自然赐予我们的平价“养生宝”。别再让它仅仅成为杯中的点缀，学会科学食用，才能真正激活它的全部能量，让这份来自东方的古老智慧，为你的健康保驾护航。从今天起，把泡过的枸杞也吃掉吧，这才是对养生最大的尊重！

（本文由AI辅助生成）