盐和糖，哪个对身体伤害更大？答案意外
大字号
当我们的身体消耗过量的糖，身体的脂肪储存加速，会导致胰岛素抵抗，迫使身体产生更多的胰岛素，然后储存更多的脂肪。
随着时间的推移，胰岛素抵抗和糖摄入量过多带来的体重增加可能导致2型糖尿病的发展，这种糖尿病会增加青光眼的风险，也是导致肾功能衰竭的主要原因，还可能会增加患心脏病和中风的风险。
更糟的是，过量的糖消费，尤其是精制糖，会导致身体的新陈代谢的改变以及过度的炎症反应，最终带来各种慢性疾病的发生。
大家都在看
- 小儿积食怎么办，教你几招简单实用，适合小白
-
相关
阅读24123
- 国家突然下了铁命令！医院巨震，多少人无眠
-
相关
阅读21530
- 被奶茶毁掉的年轻人，每喝一杯，就失去一瘦子
-
相关
阅读19074
更多精彩内容
- 竹笋爽口美味，但是有3类人不能多吃！你在其中吗
-
最热
阅读10081
- 这3个不经意的习惯，可能会毁掉您的肾！
-
最热
阅读8663
经常吃茄子有什么好处？怎么吃最健康？看医生怎么说
-
最热
阅读10181
02-15
- 湿气不祛百病易生：“烘干”湿气中医有4个方法
-
最热
阅读12115
- 红薯太甜，糖尿病人不能吃？比白米饭要好的多
-
最热
阅读9601
体重与死亡率的关系被发现！这样的体重最长寿
-
最热
阅读14013
01-20
- 适当“挨饿”7大好处！少吃点，给身体减减负
-
最热
阅读17451
- 胰腺癌死亡率排第一，可以切除胰腺来预防吗？
-
最热
阅读11784
- 盐和糖，哪个对身体伤害更大？答案意外
-
最热
阅读12450
没把蛋白尿当回事，结果悲剧了
-
最热
阅读9891
01-20
- 医生提醒：做好5事，肾透析跟你“绝缘”
-
最热
阅读11054
简单这4步，血压自然降下来！和药物说拜拜
-
最热
阅读14074
12-29
养血管就是养寿命！常吃6种食物，能让血管更年轻
-
最热
阅读6827
12-29
睡不好影响身体免疫力，吃安眠药能解决问题？
-
最热
阅读8498
12-29
熬黏粥只知道小火慢炖？科学方法是这5点
-
最热
阅读7808
12-23
吃药应“踩准点”，每颗药都有它的脾气
-
最热
阅读7102
12-23
- 晚上锻炼比清晨好，研究发现效率能提高50％
-
最热
阅读7017
- 吃货必看：若吃了这种肉100%会短命！
-
最热
阅读14350
- 切记！以后再别这样喝豆浆了
-
最热
阅读8667
- 什么才是养生？《黄帝内经》里有3句话
-
最热
阅读11844
- 枸杞泡水好处多，前提是要避免这2个错误
-
最热
阅读6278
- 怎样才能减肚子？科学吃动有讲究
-
最热
阅读7656
经常吃酱油，会让皮肤变黑吗？今天告诉你真相
-
最热
阅读6382
12-21
- 手莫名发麻，可能存在5个隐患，希望你一个不占
-
最热
阅读4771
女人多吃这几种天然食物，抗衰老、还便宜
-
最热
阅读4017
12-20
女性如何预防流感
-
最热
阅读4386
12-20
- 小孩不爱吃饭怎么办？
-
最热
阅读7039
- 反胃恶心吃什么好
-
最热
阅读6776
- 老人运动有什么原则
-
最热
阅读6351
- 上班族经常头痛的原因
-
最热
阅读6663
- 吃药应“踩准点”，每颗药都有它的脾气
-
最热
阅读4933
- 晚上锻炼比清晨好，研究发现效率能提高50％
-
最热
阅读3641
- 睡不好影响身体免疫力，吃安眠药能解决问题？
-
最热
阅读5813
- 养血管就是养寿命！常吃6种食物，能让血管更年轻
-
最热
阅读2985
- 明明不饿却还想吃东西，答案没你想得那么简单
-
最热
阅读6505
- 重度失眠症留步！这1招，简单又好用
-
最热
阅读4608
- 4个习惯催生胆结石！不少人4条全中，难怪肚子总不舒服~
-
最热
阅读18116
- 7个信号，预示脑血管不通！一定要多注意！
-
最热
阅读15219
- 腰间盘突出不是病，千万别让医生给你切了！
-
最热
阅读4014
慢走和跑步都没它养生，远离腰痛、胃病…...受用无穷
-
最热
阅读5806
08-09