了解脂肪的“前世今生”,才能真正甩掉它!
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你是不是也在减肥?每天称体重、控饮食、练运动……但有没有想过:我们体内的脂肪到底是怎么来的?为什么吃一点点就容易胖?又为什么减起来却那么难?
其实,想要成功减肥,首先要了解你的“敌人”——脂肪,它是如何进入你的身体、又是怎样堆积起来的。只有知己知彼,才能百战不殆!
一、脂肪是怎么形成的?原来它有三条“入侵路径”
你是不是也在减肥?每天称体重、控饮食、练运动……但有没有想过:我们体内的脂肪到底是怎么来的?为什么吃一点点就容易胖?又为什么减起来却那么难?
其实,想要成功减肥,首先要了解你的“敌人”——脂肪,它是如何进入你的身体、又是怎样堆积起来的。只有知己知彼,才能百战不殆!
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