打哈欠也会“传染”？别只当是困了
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5.慢性疲劳综合征或抑郁症
长期精神压力大、情绪低落或患有抑郁症的人，也可能表现为持续性哈欠。这与神经递质失衡、自主神经功能紊乱相关，并非真正“缺觉”。
三、如何判断哈欠是否“异常”？
✅ 正常哈欠：偶发、与困倦/久坐/环境闷热相关，打完后精神稍振。
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