在当代年轻人的生活图谱里，“晚上不想睡，早上起不来”的熬夜模式似乎成了难以摆脱的“标配”。无论有无正经事，夜晚的时光总是被无限拉长，仿佛只有在这寂静的夜里，才能寻得属于自己的片刻自由。

然而，一个有趣的现象是，尽管熬夜的群体始终以年轻人为主力军，但那些曾经在无数个夜晚奋战到天亮的人，却渐渐从熬夜的“战场”上退了下来。他们并非是突然转变了生活方式，而是因为长期熬夜，身体不堪重负，不得不开始乖乖睡觉，并四处寻找身体虚弱后的补救之法。

熬夜，这个看似平常的行为，实则对身体的伤害超乎想象。前不久，一则新闻冲上热搜：一位90后女子因熬夜10年，脸上竟然长出了老年斑！这无疑给我们敲响了警钟，熬夜的危害远不止于此。