七冲门通，六腑顺；四穴位按，百病消！

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四、结语：七冲门通畅，健康自得

中医讲究“通则不痛，痛则不通”。七冲门作为人体代谢系统的“交通要道”，其畅通与否直接关系到我们的身体健康与寿命长短。

通过日常按摩巨阙、梁门、阑门、天枢这四个关键穴位，不仅可以调理肠胃、疏通六腑，还能宁心安神、强身健体。

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