4-5岁是孩子从幼儿迈向学龄前的重要过渡阶段，不仅身体快速成长，认知、语言、情绪和社会能力也迎来飞跃式发展。这一时期，孩子的“小身体”和“小心灵”都在悄然发生深刻变化。作为家长，了解这一阶段的发育特点，并给予恰当的支持与引导，将为孩子未来的健康、学习和人格打下坚实基础。
一、身体发育：稳步增长，个体差异明显
身高体重：4-5岁儿童平均每年身高增长约5-7厘米，体重增加约2-3公斤。此时孩子体型逐渐匀称，动作更协调。
大运动能力：能熟练跑跳、单脚站立、上下楼梯、骑三轮车，部分孩子开始尝试跳绳、拍球等复杂动作。
精细动作：可使用剪刀、握笔涂画、搭积木、穿珠子，手眼协调能力显著提升，为日后书写做准备。
✅ 家长建议：保证每日1-2小时户外活动，均衡营养（尤其钙、铁、维生素D），避免久坐屏幕前。
二、认知与语言：好奇心爆棚，“十万个为什么”上线
孩子词汇量迅速扩展，能说完整句子，讲述简单故事，理解时间概念（如“昨天”“明天”）。（本文由AI辅助生成）
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