2025-09-28
家庭餐桌尽量保持清淡,避免过早培养重口味;
多带孩子参与食物准备过程,增强健康饮食意识。
结语:
爱孩子,从把好“入口关”开始。蛋糕、加工肉、含糖饮料虽美味诱人,却是潜藏在孩子身边的“健康刺客”。作为父母,我们不必完全禁止,但要有意识地控制频率和分量。用新鲜食材、科学搭配,为孩子筑起一道坚固的饮食防线。记住:吃得聪明,才能长得健康!
(本文由AI辅助生成)