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经期吃甜食的五大坏处 女性必看！

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女性都是比较喜欢吃辣，吃甜的，在经期来的时候，吃的东西就要注意不能吃凉的不能吃辣的，甜的可以吃，但是在经期期间吃甜的，会让身体发胖的更快，脂肪转化的更快，也会影响人的食欲，月经量也会变多。

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女性在经期的时候吃甜食会容易产生肾结石，在这个期间吃东西还是要注意的。

糖会影响身体胰岛素的产生，还会完成胆汁成固状，胆汁内有胆固醇的话也就影响胆汁向外释放的过程，也就成胆结石，在经期的时候还是要少吃甜食。

女性经期吃甜食会增加乳腺癌发病的几率，吃甜食要适量，吃太多甜食会影响身体胰岛素的产生，身体胰岛素分泌的太多，也就引来了乳腺癌，乳腺癌在发展初期就需要很多的胰岛素，吃甜食还会加速头发的变白速度，还会加快细胞老化的速度。

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