游戏：幼儿情绪的“安全阀”与心灵的“健身房”
重现经历：孩子反复玩“打针”游戏，可能是在消化自己打疫苗的恐惧；扮演“凶巴巴的老师”，或许是在表达对某次批评的委屈。通过角色扮演，他们将被动承受的体验转化为主动掌控的过程，从而获得心理补偿与疗愈。
释放能量：奔跑、跳跃、攀爬等大运动游戏，能有效释放因紧张或兴奋积累的生理能量。一个在室内憋了一上午的孩子，通过户外追逐，往往能更快平静下来。
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