冠心病误区大揭秘！可能害了自己
2025-12-08
误区三：“支架一放，病就好了”
装了支架≠冠心病治愈。支架只是开通狭窄血管的“物理手段”，并不能逆转动脉粥样硬化的根本病因。术后仍需长期服药（如抗血小板药、降脂药）、控制血压血糖、戒烟限酒、合理运动。否则，其他血管可能继续病变，甚至支架内再狭窄。
误区四：“保健品能代替药物”
鱼油、辅酶Q10、红曲等保健品在民间被传为“护心神药”。但目前尚无高质量证据证明它们可替代正规药物治疗冠心病。盲目依赖保健品而忽视规范用药，可能导致病情恶化。如需使用，应在医生指导下作为辅助，而非主力。
误区五：“年纪大了，运动伤心脏”
恰恰相反！在医生评估安全的前提下，适度有氧运动（如快走、太极拳）能改善心肌供血、增强心肺功能、降低死亡率。久坐不动反而会加速血管老化。关键在于“循序渐进、量力而行”，而非完全静养。
误区六：“清淡饮食就是只吃素”
虽然高脂饮食要避免，但长期过度素食可能导致蛋白质、维生素B12、铁等营养素缺乏，反而影响心肌修复和免疫力。冠心病患者的饮食应“均衡清淡”：优质蛋白（鱼、豆、蛋）、全谷物、大量蔬菜水果，少油少盐少糖，而非一味吃素。
科学认知，才是护心的第一道防线
冠心病不可怕，可怕的是被错误观念误导。与其听信坊间传言，不如相信专业医生和循证医学。定期体检、规范治疗、健康生活，才能真正守护“心”健康，安享长寿人生。
（本文由AI辅助生成）
