这些秋季健康俗语 蕴含着哪些科学道理？

  樊茂蓉同时提醒大家，“秋冻”也要因人而异，并非所有人都适合。慢性呼吸系统疾病患者、心脑血管疾病患者也不太适宜“秋冻”。另外，平素怕冷、手脚冰凉、容易腹泻等气虚、阳虚体质的人群也不太适合“秋冻”，应避免过度耗损阳气。特别老年人和儿童御寒能力弱，应注意随着气温变化适时增减衣物。此外，有些身体部位不能“冻”，反而要注意保暖：如头颈部、肚脐、膝关节、双脚等。