适合大暑节气的锻炼方法！调和阴阳，增强体质

养生中国
大字号

大暑，与小暑相对而言，为一年二十四个节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。

大暑时节是一年中最为炎热的时候，空气闷热，酷热难耐，常会令人坐立不安。

此时正值三伏天，气温高，湿度大，极易使人伤气、中暑。如果脾胃被湿困，就会出现食欲不振，消化不良症状。

故在大暑时节锻炼脾胃，可以调和阴阳，增强体质，促进气血濡润脏腑、营养肌肉四肢。

上一页 下一页
大家都在看
世卫公布：每年约有74.5万人“过劳死”

相关

阅读14971
长寿老人从不碰的四种蔬菜，尤其是最后一种

相关

阅读13391
北京必吃四大地道美食：品味古都的味蕾之旅

相关

阅读12174
更多精彩内容
老北京烧饼传奇：鸦儿李记的美味记忆

最热

阅读8189
北京十大特色美食，味蕾的盛宴

最热

阅读6845
北京景点与美食的完美邂逅

最热

阅读6051
北京特产新选择：除了烤鸭，这些地道美味也不容错过

最热

阅读6299
北京美食探秘：不容错过的地道风味

最热

阅读6063
北京中轴线探秘：寻龙之旅

最热

阅读6846
北京中轴线：权力、经济与文化的交汇之地

最热

阅读6018
景山：北京中轴线上的皇家御苑传奇

最热

阅读5823

04-07
探秘北京中轴线上的小众文化景点

最热

阅读5596
北京中轴线：穿越古今的城市脊梁

最热

阅读5561

04-07
北京中医药大学中医药博物馆：传承千年的医药文化宝库

最热

阅读19545
长安街畔的历史回响：中国海关博物馆的深度探访

最热

阅读11822
探索北京大运河博物馆：穿越时空的文化之旅

最热

阅读11979
北京美食必吃榜：本地人推荐的地道风味全收录

最热

阅读12586

04-02
北京必吃四大地道美食：品味古都的味蕾之旅

最热

阅读12174

04-02
北京必游景点推荐：不容错过的文化与历史之旅

最热

阅读12017
老北京的胡同：记忆与现实交织的时光长廊

最热

阅读10622
爱上北京：19个不容错过的文化与美食地标

最热

阅读10558

04-02
北京小众博物馆周末游：免费预约

最热

阅读5863
北京博物馆探秘：文化之旅的新选择

最热

阅读5643
身体有这8大状况，说明你特别健康！

最热

阅读7628
鸡蛋的又一好处被发现！但怎么吃有讲究！

最热

阅读8638

10-27
出现3种异常，提醒你血糖升高了

最热

阅读4845
最顶级的养生，不是睡觉，不是运动！

最热

阅读7174
毛鸡蛋与活珠子有什么区别，比鸡蛋有营养？

最热

阅读12193

10-24
这1“黄豆酱”或是肝癌发物，尽早撤下餐桌

最热

阅读14858
肝脏不好的人，身体有5种表现，若没有，说明肝脏还算健康

最热

阅读35710
吃早餐、晚餐，最好不能晚于这个点！进来看看

最热

阅读33189
茄子和它天生一对！活血化瘀、清热解暑

最热

阅读24623

10-19
警惕隐形盐！拒绝“重口味”！

最热

阅读4339
癌细胞最偏爱5个味道！沾一个离癌症近一大步

最热

阅读4786
处暑将至，要懂得忌嘴！建议：少吃2样、多吃3样

最热

阅读5213
如何做个合格的吃瓜群众？ ...

最热

阅读1457
西红柿的最佳搭档竟是它！三伏将至，常喝这碗汤，活血又护心

最热

阅读4754
夏季天气炎热易上火 10种食物帮你清热润燥

最热

阅读3279
西瓜清热解暑功效多，但这几类人却不宜吃！

最热

阅读2192
适合大暑节气的锻炼方法！调和阴阳，增强体质

最热

阅读3228
美国胖的都是“穷人”？被资本操控的饮食习惯

最热

阅读2969
经常服用藏红花泡水，身体可以收获什么好处

最热

阅读3948
“粪便”入药，到底是愚昧无知还是科学合理

最热

阅读3682