早上起床先刷牙还是先喝水？这个细节决定你的健康！
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这些细菌不仅会导致：
口臭
牙垢增多
牙龈出血
牙齿酸蚀
它们还可能随着饮水或进食进入消化系统，长期如此，可能对胃肠道造成负担，影响消化功能和免疫力。
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