盐和糖,哪个对身体伤害更大?答案意外
大字号
当我们的身体消耗过量的糖,身体的脂肪储存加速,会导致胰岛素抵抗,迫使身体产生更多的胰岛素,然后储存更多的脂肪。
随着时间的推移,胰岛素抵抗和糖摄入量过多带来的体重增加可能导致2型糖尿病的发展,这种糖尿病会增加青光眼的风险,也是导致肾功能衰竭的主要原因,还可能会增加患心脏病和中风的风险。
更糟的是,过量的糖消费,尤其是精制糖,会导致身体的新陈代谢的改变以及过度的炎症反应,最终带来各种慢性疾病的发生。
当我们的身体消耗过量的糖,身体的脂肪储存加速,会导致胰岛素抵抗,迫使身体产生更多的胰岛素,然后储存更多的脂肪。
随着时间的推移,胰岛素抵抗和糖摄入量过多带来的体重增加可能导致2型糖尿病的发展,这种糖尿病会增加青光眼的风险,也是导致肾功能衰竭的主要原因,还可能会增加患心脏病和中风的风险。
更糟的是,过量的糖消费,尤其是精制糖,会导致身体的新陈代谢的改变以及过度的炎症反应,最终带来各种慢性疾病的发生。
相关
阅读34462
相关
阅读24123
相关
阅读14795
阅读32786
阅读20536
阅读19775
阅读11160
阅读12120
阅读9477
阅读11925
阅读10073
阅读8576
阅读9960
阅读14923
阅读13939
阅读18008
阅读12154
阅读16697
阅读13850
阅读10915
阅读9794
阅读12222
阅读11670
阅读10171
阅读9805
阅读13549
阅读8385
阅读6746
阅读8695
阅读9443
阅读6569
阅读6918
阅读6957
阅读7696
阅读4383
阅读8714
阅读11145
阅读10850
阅读5932
阅读4499
阅读8783
阅读8430
阅读8507