不到5元的抗癌食物清单，吃出健康好身体
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作用：维生素C能增强细胞防癌屏障，与食物中的亚硝酸胺反应，消除致癌物质。
代表食物：大多数绿叶菜、甘蓝、青椒、西蓝花等。
2. 黄红色蔬果
抗癌武器：胡萝卜素
作用：胡萝卜素在体内可转化为维生素A，维持上皮组织正常结构和功能，刺激免疫系统，有效抵制癌症发生。
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