肥肉真的“可怕”吗?科学吃肉,健康长寿有秘诀!
大字号
在人们的传统观念中,肥肉因其高胆固醇和高脂肪的特性,常常被视为导致动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的“罪魁祸首”。
然而,近年来的研究与实践表明,肥肉并不一定如人们想象得那么“可怕”,关键在于怎么吃。
日本人爱吃肥肉却更长寿?
在日本冲绳县,居民平均寿命远高于全国平均水平,而且当地不少80岁以上的老人都有爱吃肥肉的习惯,甚至有人几乎每天都会食用。这一现象引发了广泛的关注:为什么他们常吃肥肉却能健康长寿?
在人们的传统观念中,肥肉因其高胆固醇和高脂肪的特性,常常被视为导致动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的“罪魁祸首”。
然而,近年来的研究与实践表明,肥肉并不一定如人们想象得那么“可怕”,关键在于怎么吃。
日本人爱吃肥肉却更长寿?
在日本冲绳县,居民平均寿命远高于全国平均水平,而且当地不少80岁以上的老人都有爱吃肥肉的习惯,甚至有人几乎每天都会食用。这一现象引发了广泛的关注:为什么他们常吃肥肉却能健康长寿?
相关
阅读5595
相关
阅读5134
相关
阅读4219
阅读7
阅读5
阅读4
阅读4
阅读5
阅读3
阅读8
阅读5
阅读6
阅读3
阅读12
阅读16
阅读19
阅读19
阅读13
阅读19
阅读18
阅读16
阅读17
阅读14
阅读16
阅读13
阅读13
阅读13
阅读22
阅读20
阅读18
阅读22
阅读15
阅读13
阅读10
阅读26
阅读20
阅读21
阅读26
阅读26
阅读29
阅读33
阅读34
阅读32