挑选与保存

优质枸杞颜色多为暗红或橘红，表面自然有褶皱，果柄处有白点，气味清甜，不刺鼻。颜色过于鲜亮、味道发酸或有刺鼻气味的要谨慎。买回后密封保存，放在阴凉干燥处；夏季或潮湿环境可冷藏，若出现酒味、发黏、霉变应丢弃。

枸杞适合日常少量、长期坚持，但它只是食疗，不能替代药物治疗。若有明显不适，仍需及时就医。