赶紧收藏！心脏病人的定制运动方案

小大

中南大学湘雅医院心血管病康复中心刘遂心教授在美国学习访问的两年里，目睹了不少心脏病人通过运动疗法成功康复。急性心肌梗死、心衰、心脏手术后的患者一旦病情稳定，都会在医院康复中心进行3个月的运动康复。有些患者虽然稍微走一段路都呼吸困难，但依然遵医嘱背着小氧气瓶接受康复训练。

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靶心率

判断运动强度

运动治疗跟用药一样，也必须按运动处方进行。

心脏病人要到医院进行运动心肺功能测定，根据测出的运动耐量，评估身体能承受的最大消耗量（视为患者的运动储备量），进而开具精确、个体化的运动处方。北京大学第三医院老年内科主任张福春介绍，现在常用能量代谢当量（MET，音译为“梅脱”）作为活动时相对能量代谢水平或活动强度的指标。1MET等于每分钟每公斤体重消耗3.5毫升氧，梅脱值越大，消耗越大。

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