宝宝睡觉时突然“一惊”别慌！这可能是TA成长的信号
2025-10-31
深夜，你轻手轻脚地走进宝宝的房间，想看看他是否睡安稳。突然，只见他小小的身子猛地一抖，手臂或腿不自觉地抽动一下，甚至有时会短暂地睁开眼，像是被吓到了。这一幕让很多新手爸妈瞬间心跳加速：“宝宝怎么了？是缺钙？有癫痫？还是哪里不舒服？”先别紧张！这种现象很可能就是婴儿期非常常见的——“睡眠惊跳”（也称“莫罗反射”或“惊跳反射”）。
睡眠惊跳是什么？是病吗？
睡眠惊跳是一种原始的生理反射，并非疾病。它通常发生在宝宝刚入睡时、浅睡眠阶段，或受到轻微刺激（如关门声、光线变化、自身肠胀气等）时。表现为：
四肢（尤其是双臂）突然向外伸展、上举，然后迅速收回，像在“拥抱”。
有时伴随短暂的惊醒、哭闹或面部表情变化。
持续时间很短，几秒内就会消失，宝宝往往能很快重新入睡。
这种反射从胎儿期就已存在，在出生后头几个月最为明显，一般会在3到6个月大时逐渐减弱并消失。（本文由AI辅助生成）
上一页
下一页
