猝死并非只盯病人，健康人也需警惕这5大隐患
2026-02-07
很多人以为“猝死”只会发生在有基础疾病的人身上，但现实令人警醒：越来越多看似健康的年轻人、职场精英甚至运动员，在毫无征兆的情况下突发心源性猝死。数据显示，我国每年约55万人死于心脏性猝死，其中近三成生前无明确心脏病史。这说明——表面的“健康”，未必代表内在的“安全”。
为什么“健康人”也会猝死？
猝死多由恶性心律失常（如室颤）引发，而诱因往往藏在日常习惯中：
长期熬夜透支心力
熬夜打乱生物钟，升高交感神经兴奋性，导致心率加快、血压飙升，易诱发心肌缺血甚至心律紊乱。
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